4.November

Driiiiiiiiitter!!!!!
Vorhin bin ich von einem Wettkampf wiedergekommen, ich mache Rettungsschwimmen, und mein Team ist, voooollkommen unverhofft, auf dem 3.Platz gelandet!!

Hiermit liefere ich also auch gleich den Grund, wieso ich die letzten beiden Tage nicht laufen war.
Schade aber schade, wie ein guter Freund von mir immer sagt.

Dafür lief es gut mit dem Essen.
Am Donnerstag Abend habe ich noch zwei Teller Linsensuppe gegessen.
Am Freitag, war ich morgens laufen. Danach gabs ein Müsli mit Apfel, Banana und Walnuss und in der Schule ein Vollkornbrot mit Käse und Tomate.
Mittags habe ich einen großen Teller Frosta Green Curry gegessen.
Auf der Fahrt zum Wettkampf eine Mandarine. Und abends dann nochmal einen Teller Paprikastreifen mit Joghurtdressing, weil die Schweine kaum was anderes für Vegetarier da hatten.

Vor dem Wettkampf am Samstag gab es eine Minischüssel Müsli und ein dunkles Brötchen mit dünn Frischkäse. Danach nichts mehr. Man könnte denken das ist scheiße.
War es auch, während des Wettkampfs. Bin aufm Hungerast geschwommen.
Aber daaaafür, ist das Duschbier danach direekt ins Blut geflossen.
Sehr praktisch. Wir waren also schon bevor wir aus der Halle gekommen sind gut dabei.
Zum Abendbrot hab ich nen halben Teller Nudeln mit Broccoli-Sahne-Sauce gegessen, nicht gut, ich weiß, aber ich hatte ja gar keine Wahl. Und danach kamen noch eeeetliche Astras.
Nicht gut für die Figur, nicht gut für den Bluthochdruck.
Umso besser für die Laune. Geiler Abend, geile Nacht, hab mir auch vier Stunden lang die Kalorien abgetanzt und wohl oder übel abgeschwitzt.

Heute habe ich ausgiebig gefrühstückt, wie das immer so nach einer süffigen Nacht ist.
Es gab ein dunkles Brötchen mit Rührei, zugegeben sehr fettig gemacht, lag ja aber wieder nicht in meiner Macht. Und ich hab ein suuuperfluffiges Rosinenbrötchen mit Light-Butter gegessen. Und dazu zwei Tassen Kakao. Shame on me
Als ich um 4 wieder in Berlin war habe ich eine Avocado mit Balsamico und einen Salat mit Joghurt-Dressing gegessen. Und einen Apfel.
Und gerade eben gab es Gemüsegulasch, ich hab, diszipliniert wie ich bin, haha, die Kartoffeln rausgelassen, abends Low-Carb blabla, wisst ihr ja alle. Danach ne Kaki.

Mooorgen früh geht's wieder laufen, yippieyeay.


Ah, eine gute Nachricht:
Ich habe mich gerade eben gewogen. Abends. Ohne Klamotten. 74 Kilo.
Morgens sinds also vermutlich noch 500-1000g weniger.
Ich wiege mich jetzt wohl alle paar Tage mal.
oah, ICH HASSE WAAGEN!!!

Machts gut Muchachos!

Never ending story

Oki, der Plan ist wohl Laufen. Oder Joggen. Oder wie auch immer man das nennen will.
Mein Papi ist mein Supervisor.
Yeay, ich lauf den Berlin Marathon.
Irgendwann.
Wenn nicht in diesem Leben, dann halt im nächsten.

Farwell

AAAH, BYEBYE FISH&CHIPS, BYEBYE BLUEBERRY SCONE
(Dabei habe ich beides nur eiiin Mal gegessen. In Dublin.)

Und Oh mein Gott, GOODBYE GUINESS! I LOVED YOU!

HELLOOE BLACKBERRY!

1. November- Meine Achillesferse

So.
Jetzt sitze ich hier auf meinem Bett und es ist bald ein ganzes Jahr her, dass ich der Magersucht den Rücken zugewandt habe.
Dünn war ich nie. Nicht mal da. Aber dünner als vorher. Hatte ja auch aufgehört zu essen.
Ich hatte meine 60 Kilo bei 1,70m und war trotzdem nicht zufrieden.
Aber das ist eine ganz andere Geschichte. Vergangen. Vorbei.

Heute, ein Jahr später, war ich bei einer Kardiologin.
Mein Herz pocht wie verrückt, wenn ich mich auch nur ein biiiisschen bewege. Und auch wenn ichs nicht tue.Bis in meinen Hals. Als ob ich auf nem Technokonzert direkt neben den Boxen stehe.
Genauso schnell ist das auch.
Auf jeden Fall habe ich mich durchchecken lassen.
Sooooo, mein Herz sieht aus wie im Lehrbuch. Durfte ich mir selbst aufm Ultraschall angucken.
Und meine Lunge, die funktioniert 1a.
Was hab ich stattdessen? Bluuuuthochdruck.
Ob das jemand in meiner Familie hat. Jo, mein Vadder.
Kann in den Genen liegen. Yeeees, beester Gencocktail, nicht nur Lungenprobleme und Krebs, sogar Kollege Bluthochdruck ist am Start!
Wird natürlich nicht besser, wenn du so viel drauf hast. "knuffig" nennen wir das.
Bitte was?? Jo, 76 Kilo. 76 Kilo???? Mit 10-15 Kilo weniger wäre der BD auch niedriger. 100 pro.

Zack, trifft der Pfeil meine Achillesferse.
Sie hätte mir ins Gesicht schlagen können. Oder mir nen Roundhousekick direkt in die Magengrube verpassen können. Und es hätte nicht annähernd so wehgetan.
Ich bin nicht so leicht verwundbar. Aber da eben doch.

Nur: es bleibt mir nichts anderes übrig. Als abzunehmen.
Ich bin 17 und habe Bluthochdruck. Das kann und darf nicht sein.
Also, Projekt  "Abnehmen. Für und nicht gegen meine Gesundheit" wird gestartet.
Das wird das erste Mal. Dass ich es nicht unkontrolliert, dumm und mit Crashdiäten machen darf.
Scheiße, aber das konnte ich wenigstens. Nichts essen.
Und ich weiß nicht, was ich ändern soll.
Ich ernähre mich gesund.
Ich weiß, dass sagen auch die Fetten in den Abnehmshows und dann deckt die gertenschlanke Ernährungsexpertin auf, dass es gar nicht soooo gesund ist, alles mit Majo zu essen.
Und das Diätsahne überhaupt nicht dünn macht!
Aber maaaaan, ich bin nicht The Biggest Loser.
Ich bin nicht The Biggest Loser.
Ich bin nicht The Biggest Loser.

Ich geh jetzt in die Küche und esse was.
Das erste Mal seit dem Frühstück heute.
Und ich entwerfe einen Ernährungsplan. Mal schauen.
Wünscht mir Glück.

C.